得了皮肤瘙痒吃什么好的快

　　得了皮肤瘙痒吃什么好的快?

　　皮肤瘙痒是老年人常见的一种疾病，特别是在冬天的时候，这种症状会愈加明显。在患上了皮肤瘙痒之后，患者就会感到坐立难安，应该感觉到心情急躁。那么，皮肤瘙痒应该吃什么好呢?常州京城皮肤病医院的专家为您进行介绍!

　　得了皮肤瘙痒吃什么好的快?

　　1、多吃坚果类食物，在患上了皮肤瘙痒之后，患者可以多吃坚果类食物，因为在坚果中富含维生素E、维生素A、蛋白质等物质，具有润泽皮肤的功效。而在坚果中含有的铁、锌、铜等元素能够让皮肤更加光滑富有弹性，患者可以多吃一休二杏仁、核桃、花生、腰果等。

　　2、红枣山药茶，我们可以真被红枣9枚，山药100克，冲水服用。红枣山药茶具有健脾利湿、养血祛风的作用，非常适合面部皮肤瘙痒的患者饮用。

　　3、多吃胡萝卜，在患上了皮肤瘙痒之后，患者可以多吃胡萝卜。因为在胡萝卜中富含β胡萝卜素，可以转化成维生素A。维生素A对皮肤的表皮层有保护功能，能使人的皮肤柔润、光泽、有弹性，而饮食中如果缺乏维生素A，会引起皮肤干燥、老化。

　　4、多吃梨，在患上了皮肤瘙痒之后，患者可以多吃梨，因为在梨中富含膳食纤维和B族维生素，老人患者吃梨有助缓解皮肤瘙痒，而且可以补充水分。

　　5、多喝蜂蜜，在干燥的季节，我们人体的水分会容易缺失，而每天早晚各饮用一杯蜂蜜，可补充水分，还能清除体内的毒素，所以患有皮肤瘙痒的患者可以每天喝一勺蜂蜜，这样对于病情是有利的。

　　6、多吃松子，患上了皮肤瘙痒之后，患者可以多吃松子。在冬天的时候，患者经常会感觉到身体的瘙痒，所以可以多吃松子，松子可以滋润皮肤，预防皮肤干燥，从而避免瘙痒的发生。