冬天预防皮肤瘙痒症的窍门

　　出现皮肤瘙痒症状时，切勿搔抓。因为越痒越抓，越抓则会越痒，由此建立了一个恶性循环，导致瘙痒迁延不愈。严重的话还会出现皮肤损害，出现皮疹，演变为干性湿疹或慢性单纯性苔藓。所以要关注皮肤瘙痒症的症状，以检验自己的状况。那么若是出现冬季皮肤瘙痒要如何处理呢?

　　　　皮肤瘙痒症症状体现有什么?

　　　　1.阵发性剧烈瘙痒：瘙痒发作经常会定时，一般以精神变化，入睡前，气温变化，饮酒及食辛辣食物良易引起，一经发作，常常不容易忍受，需要使劲的抓挠，有时甚至借助器械搔抓，直至皮破血流，感觉疼痛，始可住手。

　　2.无原发损害：因为频繁的抓挠，皮肤常出现抓痕，血痂，色素沉着，湿疹化，苔藓化等继发损害。

　　3.本病发生随年龄，季节而有不同，一般以老年人多见(老年性皮肤瘙痒症)，冬夏易发(冬季皮痒症，夏季皮痒症)，发于冬季者，春暖可愈;发于夏季者，入冬即轻。

　　4.泛发性皮痒症常由一处开始，逐渐扩延，甚至可遍布全身，多见于老年人，除因老年皮肤萎缩干燥易于发生外，内脏癌肿，肝脏病，糖尿病等系统性疾病，均易伴发本症。

　　　　5.限局性皮痒症瘙痒限于某一局部，有可同时数处被侵，多与局部因素有关，一般以外阴，肛门，头部，小腿，掌跖，外耳道等处多见。

　　　　冬季皮肤瘙痒症该如何处理?

　　　　1.常喝水，均衡饮食

　　喝水要注意时间和量，吃东西合理，适当增加食物中脂肪的摄入。

　　2.穿衣宽松

　　穿着宽松纯棉的贴身衣服，衣服上不要残留洗涤液等化学成分。

　　　　3.温度湿度要注意

　　室内温度不能太高，可用加湿器或种植花草等措施来保持适宜的湿度，以减少皮肤水分的蒸发。

　　　　4.选好沐浴露

　　洗澡时应选用中性或弱酸性、不含香精、防腐剂、皂基等化学刺激成分的沐浴液，浴后涂抹润肤剂，有条件者选用医学护肤品，在专家指导下使用护肤品。