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皮肤瘙痒症的正确护理措施是什么

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  皮肤反复的瘙痒,大家不可忽视,这可能是患上皮肤瘙痒症,皮肤不定时剧烈瘙痒,而且是越抓越痒,让患者觉得很烦恼,因为该病的发作时间是不分白天和黑夜的,对患者的日常工作和睡眠造成影响,除了积就诊之外,还要做好护理措施,那皮肤瘙痒症的正确护理措施是什么?下面是对这个问题做的详细介绍。

  专家指出:

  1、控制情绪:一些皮肤瘙痒症患者可能有这样的感觉,当瘙痒出现的时候,自己越是烦躁不安,瘙痒感越是强烈。因此建议瘙痒症患者要控制好自己的情绪。发生瘙痒的时候,尽量保持心平气和,

  2、正确止痒:皮肤瘙痒患者要采用适当的止痒方法,千万不要通过搔抓、烫洗等方式来止痒,以免起到适得其反的效果。

  3、调整饮食:皮肤瘙痒患者戒烟酒、浓茶、咖啡及辛辣刺激食物,饮食中适度补充脂肪。饮食要清淡,多吃新鲜的水果和蔬菜。戒烟酒、浓茶、咖啡及辛辣刺激食物,饮食中适度补充脂肪。

  4、提高体质:皮肤瘙痒症患者要适当的进行体育锻炼,例如,慢跑、散步、爬山等等,既可以增强体质,又可以减少疾病的发生,也非常有助于皮肤瘙痒症患者的 。

  5、养成良好的生活习惯:皮肤瘙痒症患者早睡早起,适当锻炼身体。及时增减衣服,避免冷热刺激,特别是空调温度要适宜,内衣以棉织品为宜,应宽松舒适,避免摩擦。

  温馨提示:皮肤瘙痒症患者要减少洗澡次数,洗澡时不要过度用力搓洗皮肤,不用碱性肥皂,精神放松,避免恼怒忧虑,保持积向上的心态。积寻找病因,去除诱发因素。

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