冬季皮肤瘙痒能避免吗

　　冬季皮肤瘙痒能避免吗。冬季皮肤瘙痒是比较常见的一种症状表现，很是让人困扰的，大家一定要注意不能盲目的处理的，建议大家在医生的指导下积极的配合的，不能耽误了病情的，注意我们要预防。

　　

 

　　预防方法一：润肤防燥

　　洗澡后可以涂抹一些能防止水份蒸发的保湿霜，补充皮肤的油脂，锁住皮肤水份。平时还应根据自己皮肤干燥的程度。每天在容易干燥、瘙痒的部位涂抹1 -2次含止痒成分的润肤剂。以保持皮肤的滋润度。

　　预防方法二：适宜的空气温度和湿度

　　室内暖气或空调温度过高会引起皮肤水份蒸发。一般来说。室内温度以24 -25℃为宜。为了避免室内空气干燥应设法提高室内湿度。在室内放置几盆水，或在室内使用空气加湿器等，以保持室内空气湿润度，帮助保持皮肤水份。

　　预防方法三：注意饮食调节

　　平时要注意多饮水以补充身体流失的水份，增加皮肤的水份供给。注意营养均衡，饮食宜清淡。少吃高脂肪食物.多吃新鲜蔬果及牛奶豆浆之类含水份、维生素丰富的食物。也可常吃些芝麻油、黄豆、花生等食物。少饮浓茶和咖啡，少吃牛羊肉、海鲜和葱蒜等辛辣食物。

　　预防方法四：避免衣物对皮肤刺激。

　　贴身衣服不要穿化纤和毛制品，内衣内裤应宽松舒适。为了避免摩擦、最好选择纯棉、蚕丝、棉麻、棉丝、丝麻等制品，减少对皮肤的刺激。新买回来的内衣，要先洗涤后再穿，避免可能残存的有害物质对皮肤的刺激。

　　预防方法五：注意皮肤卫生，洗澡不能太勤

　　洗澡时要注意：使用中性沐浴液;不要用力擦洗皮肤;特别是不要用热水烫洗，越用热水洗，皮肤受到刺激就越痒，造成恶性循环。

　　预防方法六：加强皮肤锻炼

　　增强皮肤的适应能力，以适应寒冷的环境。可进行冷水浴，或者坚持冷水洗脸、冷水擦身。

　　预防方法七：做好保暖措施

　　冬季气温低，皮肤裸露部位极易冻伤，如头部、手部、颈部、脚部等，因而应注意这些部位的防寒保温，可戴耳套、围围巾、戴手套、穿棉鞋等进行保暖，还可随时摩擦双手和耳朵。忌穿潮湿的衣服、鞋袜，同时，洗脸后要擦干才外出。

　　要想预防皮肤瘙痒的问题，就要注意以上几点的，希望大家能够积极预防的，希望大家能够在医生的指导下积极的配合的，不能出现瘙痒的情况就抓挠的，避免造成病情的伤害的，注意护理好自己的肌肤。