预防老年皮肤瘙痒的生活细节

　　预防老年皮肤瘙痒的生活细节。很多老年人都会出现皮肤瘙痒的情况，发病后会给患者的生活带来很大的困扰，想要避免这种困扰，提前做好预防工作是很重要的。下面小编给大家说下，预防老年皮肤瘙痒的生活细节。

　　

 

　　预防老年皮肤瘙痒的生活细节

　　预防老年皮肤瘙痒细节一：要用护肤用品

　　老年人油脂分泌少，皮肤干燥，故需要经常擦些护肤用品，如：护肤膏、护肤霜、护肤油等，使皮肤保持一定的湿度和滋润度，有利于防止皮肤瘙痒。

　　预防老年皮肤瘙痒细节二：保持大便通畅

　　便秘是瘙痒症发生的常见原因之一，也是加重瘙痒的诱因，应多食蔬菜水果，多喝水，多运动，保持大便通畅,将体内积蓄的有毒物质及时排出。

　　预防老年皮肤瘙痒细节三：加强皮肤锻炼

　　加强皮肤耐寒锻炼，可进行冷水浴，坚持冷水洗脸、冷水擦身，用冰块或冰袋敷皮肤瘙痒处，夏天尽量减少太阳照射及处在高温环境，有条件时尽量处在空调房，并调低室内温度，同时增加室内湿度，以减轻瘙痒强迫感和减少诱发因素，尽量避免搔抓摩擦。

　　预防老年皮肤瘙痒细节四：洗澡要讲究

　　老年人洗澡次数不宜过多，水温不宜过高，一般以35～40摄氏度为宜，不要用热水烫澡，洗澡时间不宜过长，以15～20分钟最好，洗澡时不宜用碱性较大的肥皂，因为这种肥皂去脂效力太大，会增加皮肤干燥度，故应用中性肥皂。

　　希望以上关于预防老年皮肤瘙痒的几点，能帮助大家更好的去做好预防工作，祝福大家都能免受老年皮肤瘙痒的困扰。