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怎么预防肛门瘙痒

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  怎么预防肛门瘙痒。肛门瘙痒在生活中是比较常见的一种症状表现,同时给人们造成的影响也是比较大的,希望大家能够重视起来,预防这种疾病的发生的,所以我们应该要怎么做才能避免这种疾病呢。

  

怎么预防肛门瘙痒

 

  第一:注意饮食

  注意调整胃肠功能,以清淡、富含维生素的新鲜蔬菜和豆制品为佳;禁忌烟、酒、辣椒、浓茶、咖啡等刺激性食品;保持大便通畅。

  第二:注意锻炼身体

  皮肤敏感者不仅应适当减少活动,还要注意洗澡不宜过勤、水温不宜过高,否则皮肤表面的皮脂就会被洗掉,使皮肤更为干燥而易于瘙痒。另外,发生瘙痒别乱挠,以防表皮细胞发生增殖性变化,变得粗糙、肥厚,其结果是越挠越痒,形成恶性循环。

  第三:避免常穿紧身裤

  内裤应穿纯绵宽松合体的内裤,不要穿人造纤维内裤,做到勤洗勤换;外裤避免常穿紧身的牛仔裤,以防加重瘙痒。

  第四:保持肛门清洁干爽

  每天都要对肛门进行至少一次的清洗,要用温水,避免使用碱性过强的肥皂,不要大力擦洗肛门,擦拭毛巾要柔软。另外,卫生纸的使用也要干净柔软以及避免不洁性交。

  第五:注意劳逸结合

  生活压力,学习压力导致的情绪压抑也是诱发肛门瘙痒的一个原因。因此,需要多注意休息,做到劳逸结合,避免因过多紧张焦虑而导致神经功能紊乱,诱发肛门瘙痒。

  诱发肛门瘙痒的原因有很多,大家一定要注意不能盲目的处理的,建议大家注意日常的生活的清洁,注意生活的规律性,远离肛门疾病的困扰,注意一旦发生肛门瘙痒的情况不得抓挠,避免刺激造成病情加重。

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