生活中怎么预防肛门瘙痒

　　生活中怎么预防肛门瘙痒。肛门瘙痒疾病造成的影响性是很大的，特别是在公共的场合，造成的影响性是很大的，希望大家能够注意方法的正确性做好正确的预防，避免这种疾病的发生，不能让疾病耽误了自己的。

　　预防方法一：注意着装，穿窄小紧身衣裤，或穿材质不适的内裤会导致肛门部位散热性差，汗液不能及时散发，这都会引发肛门瘙痒。

　　预防方法二：预防肛门瘙痒，首先就要改掉长坐久卧的坏习惯，即使因工作问题不得不常坐电脑前，也要注意隔段时间变换一下身体姿势。

　　预防方法三：平时要注意饮食习惯。少食或不食辛辣及高热食品，要多吃水果蔬菜。对特种食物过敏者应尽量避免食物不当而引起过敏。

　　预防方法四：要养成良好的卫生习惯，经常在睡前或大便后清洗一下肛门部位。注意，不要使用碱性肥皂，清洗用盆、擦布要专人专用，以免引发交叉感染。

　　预防方法五：注意肛周卫生。每次大便后，宜用温水清洗肛门。每晚睡觉前最好用温水坐浴3-5分钟，并同时清洗与按摩肛门周围，保持肛周卫生，促进肛周血液循环，防止与减少肛周炎症与糜烂的发生。

　　预防方法六：重视运动锻炼。如太极拳、健身操、散步、慢跑或游泳等，并坚持循序渐进、持之以恒、量力而行等原则，提高身体素质。但要注意，若发现肛门周围不舒服，或有痛、痒等感觉时，应停止剧烈运动，避免因剧烈摩擦加重病情，防止裂口扩大。

　　一定要注意不能盲目的处理这种疾病的发生，做好正确的预防避免这种疾病的发生，不能让疾病耽误了自己的，卫生是必须要注意的，不能因为自己的疏忽而造成很大的困扰性。