缓解冬季皮肤瘙痒的方法

　　缓解冬季皮肤瘙痒的方法。对于皮肤瘙痒，就像牙疼一样，虽然不是病，但是痒起来真是要人命那!今天小编就来给大家总结一下，缓解冬季皮肤瘙痒的方法有哪些，希望能帮助到大家。

　　缓解冬季皮肤瘙痒的方法

　　1.在干燥寒冷的季节，适当多吃一些猪肝、羊肉、阿胶、鱼肝油丸之类食品。

　　2.住房内要保持一定的湿度，可摆放一些绿色的盆栽或放上一盆水以增加空气湿度，也可使用加湿器。避免采用考炉、石英管等不均匀取暖方式，这可加重皮肤水分脱失，加重瘙痒，甚至可引起网状青斑。可用温热的隔夜茶洗头或擦身，茶中所含有的氟可以迅速止痒，同时还能起到防治湿疹的功效。

　　3.、内衣要宽松，建议选用棉、毛等材质的内衣，不宜穿着化纤毛织品。衣着松紧度适中，尤其是棉袜、棉裤、腰带等处，这是引起局部皮肤瘙痒的主要原因之一。

　　4.洗澡时应选用中性或弱酸性、不含香精、防腐剂、皂基等化学刺激成分的沐浴液，浴后涂抹润肤剂，有条件者选用医学护肤品。

　　5.不吃有过敏或刺激的食物，如鱼、虾、蟹等。应戒烟酒，不喝浓茶、咖啡。饮食宜清淡、易消化，多食新鲜蔬菜和水果。

　　6.保持大便通畅。大便通畅能有效地将体内积聚的致敏物质及时排出体外。对已经证明有过敏的食品，包括同类食品均应绝对忌服。

　　以上方法能暂时起到缓解皮肤瘙痒的作用，如果皮肤瘙痒严重者，记得及时去医院就诊，以免错过最佳治疗时期。