干燥冬季怎么护理皮肤发痒的问题

　　干燥冬季怎么护理皮肤发痒的问题。皮肤发痒在生活中是比较常见的一种症状表现，很是让人困扰的，大家一定要注意不能让疾病困扰着自己的，特别是出现瘙痒的问题的时候一定要注意避免抓挠伤害皮肤的，那么我们应该要怎么处理呢。

　　护理方法一：衣物宽松——内衣以棉织品为好，穿着要宽松舒适，避免摩擦，及时增减衣物，避免温差过大、被褥过暖。

　　护理方法二：减少刺激——瘙痒症患者应减少洗澡次数，洗澡时要用中性肥皂，不要过度搓洗皮肤，忌热水洗烫。每次洗澡后及时涂擦润肤露或霜，使皮肤保持一定的湿润度。

　　护理方法三：精神放松——生活力求有规律，精神放松，切忌恼怒烦躁，情绪的不稳定会诱发或加重瘙痒。

　　护理方法四：减少刺激——瘙痒症患者应减少洗澡次数，洗澡时要用中性肥皂，不要过度搓洗皮肤，忌热水洗烫。每次洗澡后及时涂擦润肤露或霜，使皮肤保持一定的湿润度。

　　护理方法五：饮食清淡——饮食方面要清淡平和，忌烟酒、浓茶、咖啡及一切辛辣刺激的食物，少食鱼虾等发物，多吃新鲜蔬菜、水果。

　　护理方法六：由于瘙痒严重时经常会不自觉地剧烈搔抓，容易使局部皮肤增厚，形成越抓越痒，越痒越抓，越抓越厚的恶性循环，因此患者要尽量避免搔抓。

　　护理方法七：洗澡时水温不能过高，最好是用与体温相仿的水温(不超过40℃)。一般情况下冬天不必每天洗澡，一周不要超过两到三次，并且尽量不用或者少用肥皂和洗浴液，以免造成皮脂丢失。洗完澡后可擦一些润肤油、保湿霜等保护皮肤，如硅霜、凡士林。

　　护理方法八：运动可促进血液循环，增强人体对冷环境的适应性。经常按摩面部皮肤，可促进血液循环，增加皮脂分泌，改善面色，减少皱纹。

　　身体发生瘙痒的问题一定要注意不能盲目的处理的，建议大家一定要注意方法为好的，不能因为自己的疏忽造成疾病的困扰的，建议大家注意以上的几点，注意皮肤的护理，注意生活的规律性的。