治老年皮肤瘙痒 日常护理来帮忙

　　治老年皮肤瘙痒 日常护理来帮忙。很多老年人都会受到皮肤瘙痒的困扰，想要改善这一情况，做好日常的护理是很重要的。下面小编给大家说下，治疗老年皮肤瘙痒的日常护理，希望能帮助大家更好的去治老年皮肤瘙痒。

　　

 

　　治老年皮肤瘙痒 日常护理来帮忙

　　治老年皮肤瘙痒护理一：保持好的心情

　　避免发怒和急躁。平时可选择散步、打羽毛球、太极拳、练气功等活动。培养种花、养金鱼、下棋等良好习惯来陶冶情操，早起早睡，临睡前不喝浓茶与咖啡，以保证充足的睡眠。

　　治老年皮肤瘙痒护理二：防寒保暖，避免刺激

　　根据气温、季节变化注意防寒保暖，避免物理性损伤刺激皮肤。冬季注意保持室内合适的温度，有条件的要使用加湿器(湿度保持在50%—60%为宜)，避免过度地使用电热毯和暖气。内衣应选择棉织物，宽松舒适、透气好，既对皮肤刺激小，又不过紧，以利于血液循环。

　　治老年皮肤瘙痒护理三：饮食避免刺激

　　不吃有过敏或刺激的食物。如鱼、虾、蟹等。应戒烟酒，不喝浓茶、咖啡。饮食宜清淡、易消化，多食新鲜蔬菜和水果。

　　治老年皮肤瘙痒护理四：适当锻炼

　　适当参加体育锻炼，可以促进皮肤的新陈代谢，提高皮肤对营养的吸收，还可促进汗液的分泌，减轻皮肤干燥，缓解症状。

　　治老年皮肤瘙痒护理五：环境注意

　　患者居住的环境也应该注意，要维持室内温度以及相对温度在一定的范围当中，冬季室内的温度应该在16~20摄氏度，湿度应该保持在30%~40%左右。

　　如果家里有出现老年皮肤瘙痒的情况，建议大家做好以上护理，祝福大家早点摆脱皮肤瘙痒的困扰。