乳头瘙痒日常注意事项

　　乳头瘙痒日常注意事项。女性乳头瘙痒，是一件让人很尴尬的事情，给自己的生活也带来了很大的影响。那么乳头瘙痒在日常生活中，需要注意哪些事情呢?下面我们一起来看一下。

　　乳头瘙痒日常注意事项

　　1.行端坐正，保持优美的体态，特别是不能舍胸，应挺胸、抬头、收腹、直膝。

　　2.忌用过冷或过热的浴水刺激乳房。乳房周围微血管密布，受过热或过冷的浴水刺激都是极为不利的，如果选择坐浴或盆浴，更不可在过热或过冷的浴水中长期浸泡。否则，会使乳房软组织松弛，也会引起皮肤干燥，导致乳房瘙痒。

　　3.清洁乳房。女性乳房的清洁十分重要，长时期不洁净会引起麻烦，如出现炎症或造成皮肤病。因此，必须经常清洁乳房。

　　4.免受意外伤害。需要注意的是，乳房的皮肤十分娇嫩，在感觉瘙痒时切忽直接用手用力抓挠。可以选择轻轻的按摩。

　　5.饮食注意。饮食可控制身体脂肪的增减，营养丰富并含有足量动物脂肪和蛋白质的食品，可使身体各部分储存的脂肪丰满。但是平时记得不要吃辛辣刺激的食物，最好是以清淡食物为主。

　　6.根据自己乳房的情况佩带大小合体的乳罩。不宜选用化纤制品，宜挑选柔软、透气性能较好的棉制品，而且在睡觉前应脱下胸罩，以免胸罩过度压迫乳头及乳房，引起瘙痒 。

　　女性朋友平时可定期去医院检查乳房，确认是否健康。这样再加上平时日常在生活上的注意事项，相信乳房瘙痒会远离你的。