夏季身上痒该怎么办

　　夏季身上痒该怎么办。夏季身上痒是很常见的，特别是一出汗之后更是容易会发生这种情况，希望大家能够积极的面对这种情况的发生，不能让疾病耽误了自己的，做好护理才是正确的。

　　护理方法一：不要去抓。

　　一般人痒都忍不住去抓，可是你可能不知道，这样不但不能止痒，还可能越抓越痒，因为当你对局部抓痒时，反而让局部的温度提高，使血液释出更多的组织胺，反而会更恶化。

　　护理方法二：不要热敷。

　　有些人痒到会想用热敷，虽然热可以使局部的痒觉暂时不那么敏感，但其实反而是另一种刺激，因为热会使血管扩张，释出更多的过敏原。

　　护理方法三：注意身体卫生

　　要保持身体凉爽，避免出汗，避免受热、精神紧张、进食热饮或酒精饮料等。出汗后，要及时擦干。

　　护理方法四：注意饮食

　　避免吃含有人工添加物的食品，多吃新鲜蔬果。油煎、油炸或是辛辣类的食物较易引发体内的热性反应的食物少吃。

　　夏季身上痒是很常见的，造成的影响也是很大的，希望大家能够注意正确的方法积极的配合治疗为好的，不能让疾病耽误了自己的，尽量的远离这种情况的发生，注意避免抓挠产生刺激。