老年皮肤瘙痒的日常护理

　　老年皮肤瘙痒的日常护理。很多老年人都会出现皮肤瘙痒的情况，及时去医院做治疗是关键，做好日常的护理也是很重要的。下面小编给大家说下，老年皮肤瘙痒的日常护理，希望能帮助大家更好的去治疗皮肤瘙痒。

　　

 

　　老年皮肤瘙痒的日常护理

　　老年皮肤瘙痒日常护理一：营养均衡

　　平日里，老年人的营养要均衡，膳食调配要适当，可清淡些，少吃腥辣油腻的食物已经过咸的食物，建议多吃新鲜的蔬菜和水果，每日可饮一两白酒活血化瘀。

　　老年皮肤瘙痒日常护理二：适当运动

　　避免发怒和急躁。平时可选择散步、打羽毛球、太极拳、练气功等活动。培养种花、养金鱼、下棋等良好习惯来陶冶情操，早起早睡，临睡前不喝浓茶与咖啡，以保证充足的睡眠。

　　老年皮肤瘙痒日常护理三：生活要规律

　　老年性皮肤瘙痒症通常是因为生活不规律、睡眠不足、心情不舒畅时出现和加重。故老年人必须注意生活规律，睡好觉，不要过度劳累，保持大便通畅。

　　老年皮肤瘙痒日常护理四：洗澡注意

　　老年人的洗澡次数不宜太多，水温也不宜过高，通常保持在35~40摄氏度为佳，并且洗澡时间不宜太长，15~20分钟即可，洗澡时不宜用碱性较大的肥皂，因为这种肥皂去脂效力太大，会增加皮肤干燥度，故建议使用中性肥皂。

　　希望以上四点关于老年皮肤瘙痒的护理，能帮助大家更好的去治疗皮肤瘙痒。如果出现老年皮肤瘙痒的情况，建议患者不要搔抓肌肤，记得及时去医院就诊，在医生的指导下针对治疗。