老年人出现皮肤瘙痒症需要注意哪些生活常识

　　大多数人都能体会到皮肤瘙痒给我们的身体和生活带来的痛苦和折磨，严重的影响了我们的生活和工作，老年皮肤瘙痒症一般是由于内部因素所致引起的，所以，在日常生活中要注意一些生活常识。那么老年人出现皮肤瘙痒症需要有哪些要注意生活常识?

　　1、生活方面：应注意保持内衣、内裤清洁、柔软、宽松，最好是穿纯棉织品，日常洗澡对促进皮肤代谢有帮助，但洗澡水温不要太高，不用碱性肥皂和药皂，少用沐浴露等，可以只作清水淋身，还有就是要保湿润肤，老年及冬季皮肤瘙痒症与皮脂缺乏、皮肤干燥相关，皮肤不是仅补脂就好了，必须补水，淋浴后，马上涂润肤剂，效果就好。

　　2、饮食方面：尽量多吃富含维生素A的食物，如瘦肉、动物肝脏、胡萝卜、菠菜和豆制品以及健脾润肺、养血润肤的食品，如大枣、百合、莲子、银耳、山药、梨、核桃仁、杏仁、松子、花生、牛奶、豆浆等，少食辛辣食物，不饮浓茶、咖啡，不喝酒抽烟。

　　3、避免搔抓：搔抓或形成皮肤抓痕及破溃，易引起皮肤感染;增加锻炼，延缓皮肤老化;调畅情志，避免“越烦越痒，越痒越抓，越抓越痒，越痒越烦，这样就激起情绪激动，更有甚者会发脾气，暴躁不停，所以万万不可搔抓痒部。

　　老年皮肤瘙痒症千万不容小觑，以上简要的给大家介绍了老年皮肤瘙痒症需要需要加以注意，希望老年朋友们在日常生活中能加以足够重视，以上内容对老年皮肤瘙痒症的预防也有很大的作用，一旦身体有不良的症状表现，要及时到皮肤病医院进行治疗，万万不可拖延治疗的时机，早治疗早康复。