皮肤瘙痒有绝招 从小事做起快速治愈

　　疼痛可以忍，痒要让人如何忍?挠，最后肌肤面目全非，无药可救，不挠，痒你要我怎么忍?越挠又越痒!从现在开始，无需忍耐。

　　皮肤瘙痒注意事项：

　　1、生活规律，早睡早起，适当锻炼。及时增减衣服，避免冷热刺激。

　　2、全身性瘙痒患者应注意减少洗澡次数，洗澡时不要过度搓洗皮肤，不用碱性肥皂。 碱性内用酸性外用

　　3、内衣以棉织品为宜，应宽松舒适，避免摩擦。

　　4、精神放松，避免恼怒忧虑，树立信心。可以练练瑜伽，做做按摩。

　　5、戒烟酒、浓茶、咖啡及一切辛辣刺激食物，饮食中适度补充脂肪。